Smiren/a ti - smireno dijete.
Kad reagiraš smireno - mijenja se sve. I ti. I dijete.
Prepoznaješ li se i ti?
- Opet ti je dijete iscrpilo sve snage.
Ne sluša, radi po svom, a onda moraš vikati da te posluša (ako te posluša).
- I kad više puta kažeš "ne", dijete te ignorira.
Prijetiš da će dobiti po guzici ako ne prestane. Snažno ga povučeš za ruku. Opet te ignorira.
- U glavi ti se javlja bijes, a onda krivnja.
Sarkazam. Hladnoća. Razmišljaš treba li ga poslati u sobu ili je bolje da ga samo ignoriraš pa će prestati.
- Ne znaš kako utječeš na svoje dijete.
Kad ti dijete kasnije priđe, kad shvatiš koliko si mu važna, kad zaspe... Pitaš se, kako će ovo utjecati na njega?
Roditeljstvo je zahtjevno. Djeca "pritišću naše tipke" jer ne znaju bolje, a nama je to, uz sve što nosimo u danu (posao, brige i obveze), ponekad jednostavno previše. Možda i znaš teoriju, ali reakcije su ipak jače.
Roditelji dvoje djece.
Psihoterapeuti u edukaciji. Liječnik i magistra ranog i predškolskog odgoja.
Tu smo jer znamo kako izgleda kad ti dijete dodirne točno onu ranu koju ni sam nisi znao da nosiš. I znamo što pomaže.
Zato smo spojili znanja iz medicine, psihoterapije, pedagogije, neuroznanosti somatskog rada i roditeljskog iskustva – i stvorili edukaciju SOS za roditelje.
Kroz Tanjine je edukacije do sada prošlo više od 10 000 roditelja. Slušajući njih uvidjela je da je upravo ovo područje koje vam još nedostaje.
Damijan svakodnevno u radu s klijentima prorađuje iskustva koja možemo zajedno spriječiti – prekinuti krug!
Ovo je prostor u kojem učiš biti dobro sa sobom – kako bi tvoje dijete moglo biti dobro uz tebe.
Što dobivaš ovom edukacijom?
-
Postaješ svjestan/na svojih reakcija u tijelu.
I učiš kako njima upravljati, umjesto da one upravljaju tobom.
-
Razvijaš kapacitet da ostaneš smiren/a.
Postavljaš granice bez vike, straha ili povrede odnosa.
-
Primjer si svom djetetu.
Pokazuješ kako izgleda emocionalna zrelost kroz samoregulaciju i samokontrolu.
-
Njeguješ odnos temeljen na kontaktu.
Odgajaš dijete koje razumije sebe i druge, bez kazni i vikanja.
-
Prepoznaješ što ti dijete zaista govori.
Ne samo riječima, već i ponašanjem. Ne reagiraš samo na ono vidljivo izvana.
-
Imaš konkretne alate u džepu.
Znaš što napraviti baš onda kad osjetiš da ćeš puknuti (vikati, prijetiti, kazniti ili poslati).
Što edukacija sadrži?
Pristup edukaciji je trajan! Možeš ju gledati kad god poželiš, a alate za krizne trenutke uvijek imati u džepu. Dobivaš razumijevanje zašto reagiraš tako i kako reagirati smireno.
- video lekcije koje će ti dati i "zašto" i "kako dalje" (1 sat i 50 minuta)
- audio vođene vježbe koje grade tvoj kapacitet za samokontrolu i smirenost (6 vođenih audio praksi)
- priručnik "kako ispraviti kad pogriješiš" (13 stranica)
Jer je roditeljima potreban cjeloviti pristup.
Mi smo Tanja i Damijan – roditelji dvoje djece i edukanti psihoterapije.
Magistrica ranog i predškolskog odgoja, edukatorica s više od 10.000 roditelja iza (i uz) sebe te autorica bestselera, i liječnik koji u svakodnevnoj psihoterapijskoj praksi s odraslima vidi posljedice emocionalno nezrelog roditeljstva.
Svoje smo profesionalno znanje gradili u Engleskoj tijekom četverogodišnjeg života ondje i u Hrvatskoj uz brojne hrvatske i inozemne edukacije.
Od prvog dana roditeljstva znamo koliko je važna emocionalna pismenost – ali i koliko je teško. Zato smo tu da ti olakšamo i upoznamo te s ljepotama svjesnog roditeljstva gdje znaš kako gledati ispod površine ponašanja.
Naša je misija pomoći roditeljima da svojoj djeci budu sigurna luka kako bi im omogućili da izrastu u emocionalno inteligentne, otporne i uspješne ljude.
Često postavljana pitanja
-
Je li ova edukacija zamjena za psihoterapiju?
Ne, ova edukacija nije zamjena za psihoterapiju. Psihoterapija i edukacija su dvije različite, ali komplementarne stvari – svaka ima svoje mjesto i benefite.
Edukacija SOS za roditelje temelji se na psihoterapijskim znanjima i tehnikama, ali njezin cilj nije terapijski rad na traumama, već jačanje kapaciteta za nošenje sa stresom, boljim razumijevanjem sebe i svjesnijim roditeljskim reakcijama.
Može biti prekrasna podrška uz psihoterapiju, ali i odličan prvi korak za one koji još nisu spremni za dublji terapijski rad.
Mnogi roditelji nakon Tanjinih edukacija donesu odluku da potraže psihoterapijsku podršku – ako je to i tvoj korak, slobodno se javi na dr.damijan.simicic@gmail.com.
-
Kako pristupam edukaciji?
Svim video edukacijama se pristupa tako da odeš u svoj korisnički račun na tanja.hr i u kartici “Moje edukacije” pristupiš svemu što si do sada kupila.
-
Brinem se imam li vremena za slušanje i gledanje?
I sama sam mama i sve stvaram kako bi roditeljima bilo što praktičnije. Moje lekcije su jako zanimljive i jednostavno vuku na gledanje. Ne pričam o teoriji koju možeš pročitati u nekoj knjizi već pretačem sve u praktična iskustva, primjere i alate! Možeš i samo slušati, ne moraš gledati. Dok čistiš, kuhaš, šetaš.
-
Je li omogućen povrat novca?
Ne, budući da se radi o digitalnom proizvodu kojem kupac odmah dobiva pristup, povrat novca nije moguć. U slučaju izvanrednih okolnosti, možeš nam se javiti na tanja@tanja.hr.
-
Hoću li nakon ove edukacije reagirati uvijek smireno?
Ne reagiramo ni mi uvijek smireno – i to je u redu. Cilj nije biti savršen roditelj koji se nikad ne naživcira, to je nemoguće. Cilj je graditi odnos temeljen na svjesnosti, odgovornosti i povezanosti.
Da znaš što se događa u tebi kad te dijete izbaci iz takta. Da imaš kapacitet stati, udahnuti, postaviti granicu – bez povrede. Koliko ćeš u tome napredovati ne ovisi samo o gledanju edukacije.
Ovisi o tome koliko vježbaš, koliko primjenjuješ i kako je tvoj živčani sustav. Zato je napredak individualan. I zato se ne mjerimo savršenstvom već trudom.
Svaki pokušaj da ostaneš prisutna kad bi inače viknula, da popraviš kad pogriješiš gradi odnos. I to je ono što djeca pamte.
Sljedeći put kad pukne film - znat ćeš što napraviti.
Znat ćeš što napraviti "kad ti pukne film", razumijeti zašto se to dogodilo, ali i kako u budućnosti to spriječiti. Konkretni koraci koji grade tvoj kapacitet za samokontrolu, umiruju te povezuju sa sobom i članovima obitelji.
